10分钟做出卡通吐司，孩子抢着吃，挑食毛病全没了

给孩子做饭这件事，真是让不少爸妈头疼。吐司每天吃，孩子不爱嚼；馒头端上来，估计连看都不看一眼。可要是把吐司烤成卡通动物，或者把馒头捏成粉色小兔子，孩子们会不会眼睛一亮，抢着吃？今天就来聊聊这两道简单又好玩的菜，十分钟搞定，厨房小白也能上手，孩子吃得开心，爸妈也省心。

先说烤卡通动物吐司。这道菜简单到不行，只要几片吐司和一点巧克力，就能让孩子吃得停不下来。准备工作不用多，拿几片吐司，买点巧克力，再找点白纸和锡纸就够了。白纸上画个小熊、小猫或者小狗的形状，剪下来后贴在锡纸上，再把锡纸剪成一样的形状。把这锡纸模子往吐司上一盖，送进烤箱，180度烤个5分钟。拿出来后，撕掉锡纸，挤点融化的巧克力，画上动物的小眼睛小嘴巴，可爱的卡通吐司就成了。

烤吐司的时候得留点心眼。每家烤箱脾气不一样，有的火大，有的慢热。180度5分钟只是个参考，烤的时候最好盯着点，别让吐司烤得太焦。没巧克力怎么办？别慌，拿点海苔剪成小眼睛小嘴巴，用点炼乳或蜂蜜粘上去，效果一样萌。孩子看到这吐司，估计一口下去就夸你手艺好。

再说说这吐司为啥容易让孩子喜欢。平时白花花的吐司，单调得让人没胃口。可一加上卡通图案，孩子就觉得像在吃“画”出来的零食，吃饭也成了玩乐。数据上说，80%的孩子对食物外观有偏好，颜色鲜艳、造型有趣的食物能让他们多吃两口。这招不光省了爸妈哄饭的时间，还能让孩子觉得吃饭是件开心事。

接下来聊聊小兔子馒头。这道菜稍微费点工夫，但也不复杂，厨房新手多试两次准行。准备面粉330克，酵母5克，温水90克，再加两个红心火龙果和一点巧克力。火龙果榨汁，颜色粉粉嫩嫩，特别讨孩子喜欢。先做白色面团，190克面粉加3克酵母，慢慢倒90克温水，搅成絮状后揉成光滑面团，发酵到两倍大。揉匀排气后，分成8个小剂子。

粉色面团也差不多，140克面粉加2克酵母，用80克火龙果汁代替水，揉好发酵后也分成8个小剂子。把白色和粉色面团搓圆按扁，叠在一起，白色在下，粉色在上。擀成椭圆形，在上半部中间划一刀，切到面团三分之一就停。从没切的那边开始卷，卷到三分之一处，翻面把两端捏紧，整理成兔子头的形状。冷水上锅蒸10分钟，关火闷2分钟，出锅后用巧克力画上眼睛嘴巴，小兔子就活灵活现了。

做小兔子馒头有几个小门道。火龙果汁调色最好，天然又香甜，比红曲粉强。蒸的时候别急着开盖，闷两分钟再拿出来，不然馒头遇冷空气容易皱巴巴，卖相不好。别看步骤多，实际操作起来也就半小时，孩子吃得高兴，爸妈也觉得值。

这馒头为啥招人爱？一来颜色好看，粉白搭配像卡通片里蹦出来的小动物。二来口感软糯，带着火龙果的淡淡甜味，孩子咬一口就停不下来。有调查显示，90%的家长觉得给食物加点“花样”能让孩子吃饭更积极。这小兔子馒头不就是最好的例子吗？既好吃又好玩，孩子吃着吃着就忘了挑食。

最后想说，吃饭这事，不光是填饱肚子。孩子挑食，爸妈急得团团转，可换个角度，用点小心思，就能让饭桌变成欢乐场。卡通吐司和小兔子馒头，就是这样的“魔法”。你家孩子爱挑食吗？试试这两招，说不定饭桌上的小烦恼就没了。你觉得还有啥好办法让孩子爱吃饭？欢迎来聊聊！