60岁老王突发重病，躲过这5种病，90岁不是梦！

60岁的老王突然病倒，脸上肿得像发面馒头，喘气都费劲，赶紧去了医院。一查，医生说他是2型糖尿病，还得了糖尿病肾病、慢性肾衰竭和冠心病。老王的病不是一天两天攒下来的，身体早就拉响警报，他却不当回事。

糖尿病这病，表面看没事，实则暗藏杀机。糖尿病肾病是最常见的问题，时间一长，肾脏坏得排不出毒素，脸肿、腿肿，甚至全身都可能肿。毒素堆在身体里，心脏也跟着遭殃，胸闷气喘就来了。

人到60岁，身体开始走下坡路。器官慢慢老化，各种病找上门的概率蹭蹭上涨。60岁是个坎，老年人得格外留心身体，别让疾病成了长寿路上的绊脚石。

医生常说，60岁如果能躲过几种病，活到90岁不是梦。哪几种病？咱们一个一个说清楚。第一种是癌症。癌症可怕在早期没动静，等你感觉不对劲，往往已经是中晚期，治疗费钱费力，效果还不一定好。

为什么年纪大了容易得癌症？人老了，细胞容易出毛病，免疫力也下降，管不住那些坏细胞，时间长了，癌症就可能冒头。平时体检、早发现，是防癌症的关键。

再说冠心病。不少老人觉得自己老了，动两下就胸闷胸痛，以为是体力不行，其实可能是冠心病在作怪。冠心病是心脏血管变窄，心脏缺血，稍微活动就心绞痛，严重了还可能心梗，威胁性命。

还有慢性阻塞性肺疾病，简称慢阻肺。这病多半跟抽烟脱不了干系。烟里的有害东西伤肺，时间久了，先是慢性支气管炎，再发展成肺气肿、慢阻肺，咳嗽、喘气、痰多，生活质量直线下降。

2型糖尿病也不能忽视。年纪大了，胰岛功能下降，胰岛素分泌不够，血糖就高了。糖尿病本身不吓人，可它引发的并发症，比如肾病、视网膜病变、神经病变，个个都让人难受，还不好逆转。

这些病虽然可怕，但也不是躲不过。管住嘴、迈开腿，心态放平和，病自然离你远点。你说，健康这事，是不是得从今天开始抓紧？